功效作用
核心功效
润肠通便、清热润肺、美容养颜
性味
味甘，性凉
适宜人群
便秘患者
不宜人群
脾胃虚寒者
禁忌人群
脾胃虚寒者
罗汉果为葫芦科多年生藤本植物的果实，秋季果实由嫩绿色变深绿色时采收，晾数天后低温干燥，其味甘，性凉，归肺、大肠经，含有膳食纤维等成分。罗汉果泡水喝具有润肠通便、清热润肺、美容养颜的功效。
1、润肠通便
罗汉果泡水喝中含有膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，加快食物的消化和吸收，减少粪便在肠道内的存留时间，具有润肠通便的功效，便秘患者可适量饮用。
2、清热润肺
罗汉果泡水喝中的罗汉果味甘，性凉，归肺经，凉可散热，甘可生津，故具有清热润肺的功效，适量饮用可缓解肺热导致的咳嗽等症。
3、美容养颜
罗汉果泡水喝中的罗汉果含有维生素C，该成分是一种抗氧化剂，摄入后能帮助清除体内自由基，延缓细胞氧化的速度，减少有害物质在体内沉积，故有美容养颜的功效，可改善皮肤暗黄、无光泽的状态。
营养价值
罗汉果泡水中含有维生素、罗汉果甜甙、罗汉果皂苷、罗汉果多糖、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类、膳食纤维等营养成分。